«Те, чому ти чиниш опір, не тільки продовжує існувати, а й розростається.» - Карл Юнг
Чи помічали ви коли-небудь, що чим більше ви намагаєтеся позбутися стресу, тривожності чи негативних емоцій, тим сильнішими вони стають? Начебто вони живуть своїм власним життям!
А що якщо те, чому ви чините опір, вже є частиною вас, чи ви — частиною цього?
Наприклад: є не зовсім приємна риса у вашій родині, якої ви не хочете мати.
Думаєте, чинячи опір тому, що є частиною вашої істоти, можна вирішити проблему?
Швидше за все, це буде марною тратою часу та енергії. Якщо ви не визнаєте її, вона повернеться ще більшою силою.
А що, якщо натомість уважно поглянути на це з самого початку та спробувати побачити не як «прокляття», а як джерело натхнення чи сили?
На сеансі Body Talk терапевт допоможе вам побачити, що стоїть за «набридливим монстром». Він допоможе вам зрозуміти, що ваше тіло і розум можуть прийняти як частину вас самих з належною повагою, або діасоціюватися від негативної риси.
Опір проблемі - це не акт сили волі; це страх прийняття.
Коли ви сміливо дивитеся в обличчя страху, приймаєте і навчаєтеся у нього, проблема, проти якої ви боретеся, може перетворитися на потужний інструмент для самозцілення та внутрішнього зростання.
Інакше ви постійно стикатиметеся з тим, чому чините опір, і воно наганятиме вас все сильніше і страшніше.
Comments