"Сопротивляясь, ты укрепляешь то, чего боишься"

«То, чему ты сопротивляешься, не только продолжает существовать, но и разрастается.» – Карл Юнг

Замечали ли вы когда-нибудь, что чем больше вы стараетесь избавиться от стресса, тревожности или негативных эмоций, тем сильнее они становятся? Как будто они живут своей собственной жизнью!

А что если то, чему вы сопротивляетесь, уже является частью вас, или вы — частью этого?

Например: есть не совсем приятная черта в вашей семье, которой вы не хотите обладать.

Думаете, сопротивляясь тому, что является частью вашего существа, можно решить проблему?

Скорее всего, это будет пустой тратой времени и энергии. Если вы не признаете её, она вернётся с ещё большей силой.

А что, если вместо этого внимательно взглянуть на это с самого начала и попытаться увидеть не как «проклятие», а как источник вдохновения или силы?

На сеансе Body Talk терапевт поможет вам увидеть, что стоит за «надоедливым монстром». Он поможет вам понять, что ваше тело и ум могут принять как часть вас самих с должным уважением, или, диассосоциироваться от негативной черты.

Сопротивление проблеме — это не акт силы воли; это боязнь принятия.

Когда вы смело смотрите в лицо страху,принимаете и учитесь у него, проблема, против которой вы боретесь, может превратиться в мощный инструмент для самоисцеления и внутреннего роста.

Иначе вы будете постоянно сталкиваться с тем, чему сопротивляетесь, и оно будет нагонять вас все сильнее и страшнее.